Qu’est-ce que CoQ10? Et pourquoi ai-je besoin?

CoQ10 est une quinone, une classe de composés organiques qui se produisent naturellement que des pigments. On les trouve dans les plantes, les bactéries et certains champignons. La structure chimique de la CoQ10 est similaire à celle de la vitamine K. Parce que le corps a besoin de CoQ10 en quantités infimes de nombreuses fonctions importantes, la CoQ10 est souvent dit que la vitamine-comme dans ses fonctions.

Le corps humain fabrique ses propres CoQ10. Les niveaux sont les plus élevés au cours des 20 premières années de la vie, et diminue avec l’âge. Le corps peut compenser par des sources alimentaires.

CoQ10 a été découvert par des scientifiques de 50 ans. Depuis qu’il a été isolé, de nombreux essais cliniques et des études confirment l’importance de la vitamine CoQ10 pour la santé et le bien-être. Notamment, la CoQ10 se trouve concentré dans les organes comme le cœur, le cerveau, le foie, la rate, le pancréas, les reins, organes qui ont le plus besoin d’énergie pour accomplir les fonctions vitales.

CoQ10 est appelé ubiquinone ou ubiquinol, dérivé du mot «omniprésent». vitamine CoQ10 est omniprésent dans le corps, se trouvant dans les mitochondries (centrale cellulaire) de chaque cellule. aides CoQ10 dans la conversion d’éléments nutritifs (carburant) en énergie appelée ATP, l’adénosine triphosphate. L’ATP est souvent désigné comme la monnaie de l’énergie d’une cellule.

Où puis-je obtenir CoQ10?

L’organisme continue de faire baisser les niveaux de CoQ10 après l’âge de 20 ans, et les sources alimentaires sont les poissons, les viandes et les œufs. sources légumes comprennent les épinards, le brocoli, les arachides, de germe de blé et de grains entiers.

Depuis CoQ10 est liposoluble, il est donc mieux absorbé par l’organisme lorsqu’il est consommé avec des aliments gras. La forme Ubiquinol de CoQ10 peut avoir une plus grande absorption de l’ubiquinone.

Que puis-CoQ10 faire pour moi?

De nombreuses études suggèrent que des suppléments de vitamines CoQ10 ont prestations de soutien pour le coeur et la santé parodontale. Récemment, le Japon a approuvé l’utilisation de CoQ10 suppléments pour la fonction de la santé du coeur.

CoQ10 favorise la santé cardiovasculaire et est considéré comme utile dans la promotion de cholestérol sain et des niveaux de pression artérielle déjà dans une fourchette normale.
La supplémentation en CoQ10 vitamine est dit à l’appui métabolisme de l’oxygène dans le tissu cardiaque.
La supplémentation est également connu pour soutenir la capacité de pompage du cœur.
Les médicaments comme les statines utilisées pour réguler le taux de cholestérol normal appauvrissent le niveau de CoQ10 dans le corps. Ceux qui prennent régulièrement des médicaments tels, peuvent bénéficier d’une supplémentation en CoQ10.
CoQ10 contribue à promouvoir la santé des gencives.
CoQ10 peut aider à soutenir la santé de la fonction immunitaire.
CoQ10 fonctionne également comme un antioxydant dans les membranes cellulaires.

CoQ10 supplémentation

Le meilleur choix pour un supplément de CoQ10 serait suppléments de CoQ10 qui contiennent la forme Ubiquinol de la CoQ10, puisque cette forme peut avoir une plus grande absorption dans l’organisme. En outre, une combinaison de Ubiquinol avec vitamine d3 et vitamine E peut faciliter la tension artérielle à un niveau normal, l’humeur, la densité osseuse, des dents et des niveaux d’énergie. La vitamine E est un antioxydant puissant et prend en charge la santé cellulaire.

CoQ Matrix est une combinaison de 50 mg d’ubiquinol associé à la vitamine D3 et vitamine E sous forme de d-alpha tocophérol, sans doute la meilleure forme de vitamine E. La supplémentation régulière en CoQ10 peut être d’une importance secondaire que dans une multi-vitamine par jour .

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